104세 현역의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단 습관

오래사는 장수의 비결중에서 중요한 요소가 있는데

일주일에 한번씩 십전대보탕을 먹는 것입니다

이 유튜브에서 9분후에 그 내용이 나옵니다

저도 얼마전에 약령시장에서 인삼을 구입하면서

그 한약방의 주인에게서 물어보았는데

나이가 든 사람은 십전대보탕을 먹으라고 했습니다

그래서 저도 나이가 나이인만큼 십전대보탕을

만들어 먹으려고 했습니다

이 때에 매일 한약을 먹는 것이 아니라

일주일에 한두번 먹는 것이라고 하니... 참으로 좋은 비법이라고 생각합니다

일본에서는 십전대보탕을 마치 약초중에서 가장 뛰어난 약초인

인삼과 같은 것이라고 생각합니다

즉 약초는 인삼이 가장 좋고

한약은 십전대보탕이 가장 좋다고 합니다

저도 인삼과 십전대보탕을 만들어 먹어야 겠습니다!

왼쪽부터 상한론, 방제심득10강 그리고 방약합편입니다

각각 중국, 일본, 한국의 한의학-중의약의 책입니다

10전대보탕을 꼭 제조해보고...1주일 2~3회 복용하여

건강을 지키고 장수하기를 바랍니다

일본이 특히 십전대보탕을 좋아하고 많이 처방하는 것을

저는 일본에서 나온 한의학 책에서 보았습니다.