선의 명상 - 자세와 방법

How to do zen meditation

이것이 일본의 교육입니다

사람들이 가지고 있는

'좌선에 대한 모든 문제'를

한번에 해결해줍니다

쉽고, 간략하고

시각적으로 알 수 있게 그 핵심을

친절하게 풀이하고 있습니다

특히 제일 의문시되고 오래하면 좋을 것 같은

좌선의 시간적 길이를 '시간의 길이와는 관련이 없다'

라고 하는 대가(大家)의 조언이 인상 깊습니다

우리가 꼭 배워야 할

'가르치는 방법'의 교훈입니다